Merawat Sakit Lutut Cara Saya
Golongan yang berusia sering menghadapi masaalah sakit lutut. Sakit lutut menyebabkan aktiviti harian amat terbatas.
APAKAH PUNCA SAKIT LUTUT?
Sakit...
Home » Arsip untuk Julai 2017
Golongan yang berusia sering menghadapi masaalah sakit lutut. Sakit lutut menyebabkan aktiviti harian amat terbatas.
APAKAH PUNCA SAKIT LUTUT?
Sakit lutut terjadi berpunca dari kecederaan di lutut dan juga disebabkan oleh arthritis. Kecederaan di lutut boleh menjejaskan samaada ligamen, tendon atau kantung berisi cecair (bursae) yang mengelilingi sendi lutut dan juga tulang, rawan dan ligamen yang membentuk sendi itu sendiri.
Jenis kecederaan yang biasa dialami seperti kecederaan ACL, patah tulang lutut, meniskus koyak dan lain-lain lagi.
Golongan muda yang gemar bersukan juga berhadapan risiko yang tinggi untuk cedera seterusnya mengalami masalah sakit lutut.
Dikalangan golongan yang berusia, masalah lutut yang dihadapi lazimnya berpunca dari osteoarthritis. Semakin berusia, sel rawan yang melindungi tulang lutut menjadi haus dari semasa ke semasa. Bila sel rawan menjadi semakin haus, tulang di lutut akhirnya akan bergesel dan menyebabkan rasa amat sakit, bengkak dan susah untuk bergerak.
Mereka yang mengalami masaalah berat badan berlebihan dan pernah alami kecederaan di lutut lebih tinggi risiko untuk menghidapi masalah sakit lutut ini. Dari segi jantina, kaum wanita berisiko tinggi untuk alami osteoarthritis berbanding kaum lelaki.
Bagi mereka yang mula mengalami simptom sakit lutut seperti bengkak di sendi lutut, rasa kejang di awal pagi, kesakitan yang berulang-ulang di sendi lutut dan sukar untuk menggerakkan sendi secara normal, adalah disarankan untuk berjumpa doktor dan dapatkan rawatan awal. Ini dapat mencegah dari masalah tersebut menjadi lebih teruk sehingga membataskan pergerakan dan menjejaskan kehidupan seharian.
MERAWAT SAKIT LUTUT CARA SAYA
Bila kita alami sakit lutut, cara terbaik menghadapinya adalah dengan sokongan membaikpulih kandungan nutrisi dalam badan supaya seimbang dengan keperluan hidup. Kaedah ini dapat bantu melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan, mengelakkan kerosakan pada sendi dan mengekalkan sendi bergerak dan berfungsi dengan betul.
Antara cara yang boleh diamalkan:
1. Banyakkan makanan yang mengandungi sulfur seperti asparagus, telur, bawang putih dan bawang besar. Sulfur penting dalam membaikpulih dan membina tulang, rawan dan tisu penyambung. Ia juga membantu dalam penyerapan kalsium.
2. Perbanyakkan juga pengambilan sayuran hijau, buah-buahan segar, produk soya, gandum, oatmeal, beras perang, ikan dan avocado dalam diet anda.
3. Lakukan senaman ringan seperti berkebun dikeliling rumah, regangan, berbasikal dan berjalan.
4. Bila kita bersenam, banyak manfaat diperolehi, antaranya:
5. Kekalkan berat badan ideal. Pastikan BMI anda berada di antara 20-24.9. Sekiranya anda obes, usaha untuk turunkan berat badan. Lebih banyak pertambahan berat, lebih tinggi tekanan anda kenakan pada sendi.
6. Elakkan merokok kerana ia mengandungi solanine dan nikotin yang boleh merosakkan otot dan saraf metabolisme. (Nasehat ini sukar dipatuhi oleh perokok)
7. Elakkan diri dari tekanan dan kekalkan sikap mental yang positif kerana kemurungan memburukkan lagi simptom osteoarthritis, punca kepada sakit lutut.
8. Luangkan masa di luar untuk dapatkan udara segar dan cahaya matahari.
Pendedahan kepada cahaya matahari menggalakkan penghasilan Vitamin D yang penting dalam pembentukan tulang yang sihat.
CADANGAN SUPLEMEN UNTUK BANTU ATASI MASALAH SAKIT LUTUT
Pengambilan suplemen yang betul dapat membantu atasi sakit lutut dengan cepat dan berkesan. Antara suplemen yang dicadangkan termasuklah:
Jus Delima Bio Emas - bahan aktif dalam Jus Delima Bio Emas iaitu Polyphenol dan Anthocyanin boleh membantu merawat sakit sendi dengan mengekalkan dan memperbaiki struktur sendi serta mengurangkan faktor yang menjadi punca kepada penyakit berkaitan sendi. Selain itu, Jus Delima Bio Emas berkesan dalam mengatasi masalah keradangan, memperbaik DNA dan melindungi sel dari rosak akibat radikal bebas.
Jus Delima Bio Emas juga berkesan menstabilkan paras asid urik, iaitu asid yang boleh mendatangkan masaalah kepada sendi seperti gout. Jadi, pengambilan suplemen Jus Delima Bio Emas dapat bantu tingkatkan kandungan kolagen dalam badan. Kolagen bertindak memberi regangan kepada sendi, menjaga rangka lutut dan memelihara tulang rawan yang hampir rosak.
Jus Delima Bio Emas mengandungi madu lebah dan ekstrak kurma yang membekalkan tenaga. Ini membantu memberi tenaga kepada pesakit untuk pergerakan yang lebih baik.
Jus Delima Bio Emas kaya denganh Vitamin B, K, B17 bagi menampung keperluan semulajadi tubuh.
Maklumat lanjut mengenai kegunaan Jus Delima Bio Emas boleh lihat di www.jusioemas.com
unknown
Julai 17, 2017
Admin
Bandung IndonesiaAPAKAH PUNCA SAKIT LUTUT?
Sakit lutut terjadi berpunca dari kecederaan di lutut dan juga disebabkan oleh arthritis. Kecederaan di lutut boleh menjejaskan samaada ligamen, tendon atau kantung berisi cecair (bursae) yang mengelilingi sendi lutut dan juga tulang, rawan dan ligamen yang membentuk sendi itu sendiri.
Jenis kecederaan yang biasa dialami seperti kecederaan ACL, patah tulang lutut, meniskus koyak dan lain-lain lagi.
Golongan muda yang gemar bersukan juga berhadapan risiko yang tinggi untuk cedera seterusnya mengalami masalah sakit lutut.
Dikalangan golongan yang berusia, masalah lutut yang dihadapi lazimnya berpunca dari osteoarthritis. Semakin berusia, sel rawan yang melindungi tulang lutut menjadi haus dari semasa ke semasa. Bila sel rawan menjadi semakin haus, tulang di lutut akhirnya akan bergesel dan menyebabkan rasa amat sakit, bengkak dan susah untuk bergerak.
Mereka yang mengalami masaalah berat badan berlebihan dan pernah alami kecederaan di lutut lebih tinggi risiko untuk menghidapi masalah sakit lutut ini. Dari segi jantina, kaum wanita berisiko tinggi untuk alami osteoarthritis berbanding kaum lelaki.
Bagi mereka yang mula mengalami simptom sakit lutut seperti bengkak di sendi lutut, rasa kejang di awal pagi, kesakitan yang berulang-ulang di sendi lutut dan sukar untuk menggerakkan sendi secara normal, adalah disarankan untuk berjumpa doktor dan dapatkan rawatan awal. Ini dapat mencegah dari masalah tersebut menjadi lebih teruk sehingga membataskan pergerakan dan menjejaskan kehidupan seharian.
MERAWAT SAKIT LUTUT CARA SAYA
Bila kita alami sakit lutut, cara terbaik menghadapinya adalah dengan sokongan membaikpulih kandungan nutrisi dalam badan supaya seimbang dengan keperluan hidup. Kaedah ini dapat bantu melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan, mengelakkan kerosakan pada sendi dan mengekalkan sendi bergerak dan berfungsi dengan betul.
Antara cara yang boleh diamalkan:
1. Banyakkan makanan yang mengandungi sulfur seperti asparagus, telur, bawang putih dan bawang besar. Sulfur penting dalam membaikpulih dan membina tulang, rawan dan tisu penyambung. Ia juga membantu dalam penyerapan kalsium.
2. Perbanyakkan juga pengambilan sayuran hijau, buah-buahan segar, produk soya, gandum, oatmeal, beras perang, ikan dan avocado dalam diet anda.
3. Lakukan senaman ringan seperti berkebun dikeliling rumah, regangan, berbasikal dan berjalan.
4. Bila kita bersenam, banyak manfaat diperolehi, antaranya:
- Meningkatkan aliran darah untuk menggalakkan penyembuhan dan pemulihan tisu yang rosak.
- Meningkatkan aliran darah ke otak menjadikan kita lebih peka, bantu atasi stress, kebimbangan dan kemurungan.
- Meningkatkan fleksibiliti dan memelihara pergerakan sendi
- Membantu membina kekuatan otot
5. Kekalkan berat badan ideal. Pastikan BMI anda berada di antara 20-24.9. Sekiranya anda obes, usaha untuk turunkan berat badan. Lebih banyak pertambahan berat, lebih tinggi tekanan anda kenakan pada sendi.
6. Elakkan merokok kerana ia mengandungi solanine dan nikotin yang boleh merosakkan otot dan saraf metabolisme. (Nasehat ini sukar dipatuhi oleh perokok)
7. Elakkan diri dari tekanan dan kekalkan sikap mental yang positif kerana kemurungan memburukkan lagi simptom osteoarthritis, punca kepada sakit lutut.
8. Luangkan masa di luar untuk dapatkan udara segar dan cahaya matahari.
Pendedahan kepada cahaya matahari menggalakkan penghasilan Vitamin D yang penting dalam pembentukan tulang yang sihat.
CADANGAN SUPLEMEN UNTUK BANTU ATASI MASALAH SAKIT LUTUT
Pengambilan suplemen yang betul dapat membantu atasi sakit lutut dengan cepat dan berkesan. Antara suplemen yang dicadangkan termasuklah:
Jus Delima Bio Emas - bahan aktif dalam Jus Delima Bio Emas iaitu Polyphenol dan Anthocyanin boleh membantu merawat sakit sendi dengan mengekalkan dan memperbaiki struktur sendi serta mengurangkan faktor yang menjadi punca kepada penyakit berkaitan sendi. Selain itu, Jus Delima Bio Emas berkesan dalam mengatasi masalah keradangan, memperbaik DNA dan melindungi sel dari rosak akibat radikal bebas.
Jus Delima Bio Emas juga berkesan menstabilkan paras asid urik, iaitu asid yang boleh mendatangkan masaalah kepada sendi seperti gout. Jadi, pengambilan suplemen Jus Delima Bio Emas dapat bantu tingkatkan kandungan kolagen dalam badan. Kolagen bertindak memberi regangan kepada sendi, menjaga rangka lutut dan memelihara tulang rawan yang hampir rosak.
Jus Delima Bio Emas mengandungi madu lebah dan ekstrak kurma yang membekalkan tenaga. Ini membantu memberi tenaga kepada pesakit untuk pergerakan yang lebih baik.
Jus Delima Bio Emas kaya denganh Vitamin B, K, B17 bagi menampung keperluan semulajadi tubuh.
Maklumat lanjut mengenai kegunaan Jus Delima Bio Emas boleh lihat di www.jusioemas.com
Mencari Ubat Sakit Tekak?
Sakit tekak adalah gejala yang biasa terjadi di kalangan kanak-kanak mahupun dewasa yang lazimnya diikuti dengan bersin dan batuk.
Kebiasaannya ia juga dikenali sebagai demam selesema di kalangan orang ramai. Sakit tekak memberi kesan kepada kos penjagaan kesihatan dan penggunaan antibiotik yang tidak sesuai.
Tanda dan Gejala Gejala-gelaja demam biasanya timbul pada 1 hingga 3 hari selepas terdedah kepada virus demam selsema.
Tanda dan gejala demam selesema termasuklah:
Tidak semua pesakit memperolehi sindrom yang teruk secara keseluruhan dan dalam banyak kes, sindrom adalah ringan dan tidak ketara. Kemerahan dan cairan pada rongga mulut dan bintikan pada lelangit (petechiae), bengkak kemerahan pada uvula, bengkak dan keras pada anterior nodus cervical dan ruam.
Komplikasi
Jus Delima Bio Emas boleh digunakan untuk menghilangkan sakit tekak samaada kanak-kanak atau dewasa.
Bagi kanak-kanak ambil satu sudu teh sekali pada waktu pagi sebelum sarapan dan sekali lagi sebelum tidur malam.
Bagi orang dewasa ambil 2 sudu besar pagi sebelum sarapan dan sekali lagi sebelum masuk tidur malam.
Selain itu Jus Delima Bio Emas juga sangat baik untuk:
unknown
Julai 06, 2017
Admin
Bandung IndonesiaSakit tekak adalah gejala yang biasa terjadi di kalangan kanak-kanak mahupun dewasa yang lazimnya diikuti dengan bersin dan batuk.
Kebiasaannya ia juga dikenali sebagai demam selesema di kalangan orang ramai. Sakit tekak memberi kesan kepada kos penjagaan kesihatan dan penggunaan antibiotik yang tidak sesuai.
Tanda dan Gejala Gejala-gelaja demam biasanya timbul pada 1 hingga 3 hari selepas terdedah kepada virus demam selsema.
Tanda dan gejala demam selesema termasuklah:
- Hingus meleleh
- Gatal dan sakit tekak
- Batuk Rasa sesak
- Sakit-sakit badan atau sakit kepala ringan
- Kerap bersin
- Mata berair.
- Demam dengan suhu tidak terlalu tinggi
- Gejala di kalangan kanak-kanak atau orang dewasa biasanya demam panas dan toksik (sakit yang lebih teruk)
- Gejala Sakit tekak secara tiba-tiba, rasa sakit semasa menelan makanan, demam, sakit kepala, sakit di bahagian abdomen, loya dan muntah.
Tidak semua pesakit memperolehi sindrom yang teruk secara keseluruhan dan dalam banyak kes, sindrom adalah ringan dan tidak ketara. Kemerahan dan cairan pada rongga mulut dan bintikan pada lelangit (petechiae), bengkak kemerahan pada uvula, bengkak dan keras pada anterior nodus cervical dan ruam.
Komplikasi
- Kebanyakan sakit tekak tidak membawa apa-apa komplikasi. Komplikasi akibat Kumpulan A Streptococcal pada jangkitan farinks termasuklah sama ada bernanah dan tidak bernanah.
- Komplikasi bernanah adalah nanah pada peritonsillar (PTA) dan nanah pada retropharyngeal (RPA).
- Nanah pada peritonsillar adalah komplikasi yang paling biasa dalam kes jangkitan tonsil akut. Kira-kira 15-36% pesakit yang mengalami PTA adalah mereka yang pernah mengalami jangkitan oropharyngeal.
- Komplikasi tanpa nanah pula termasuklan demam sakit-sakit sengal tulang akut, masalah ginjal (buah pinggang akut) dan arthritis yang reaktif. Komplikasi tanpa nanah yang paling penting ialah demam reumatik akut yang berlaku lebih kurang 3 minggu selepas streptococcal pharyngitis.
 |
| Jus Delima Bio Emas Untuk Sakit Tekak |
Jus Delima Bio Emas boleh digunakan untuk menghilangkan sakit tekak samaada kanak-kanak atau dewasa.
Bagi kanak-kanak ambil satu sudu teh sekali pada waktu pagi sebelum sarapan dan sekali lagi sebelum tidur malam.
Bagi orang dewasa ambil 2 sudu besar pagi sebelum sarapan dan sekali lagi sebelum masuk tidur malam.
Selain itu Jus Delima Bio Emas juga sangat baik untuk:
- Mengatasi masaalah mabuk mengandung
- Ubat melecur kerana air panas atau minyak panas atau besi panas
- Sakit tiroid
- Mencegah kolestrol
- Mencegah kencing manis
- Mencegah penyakit buah pinggang
- Mencegah penyakit gout
- Sembelit
- Buasir
Ingin Tahu Lebih Lanjut Mengenai Jus Delima Bio Emas ?
Jus Delima Bio Emas
ialah Minuman Herba Campuran.
§ Khasiat semua
buah-buah yang terkandung dalam produk Delima Bio Emas telah melalui kajian
klinikal dan saintifik yang telah dijalankan oleh pelbagai pehak dari serata
dunia dan boleh dirujuk di laman web National Institutes of Health -
NIH.
§ NIH memuatkan
journal-journal serta artikel-artikel berkaitan penyelidikan atau penemuan
berhubung dengan dunia perubatan dan menjadi rujukan kepada para pengamal
perubatan, penyelidik, pesakit, penuntut dan profesional seluruh dunia.
§ Journal-journal serta
artikel yang memuatkan hasil kajian saintifik ke atas bahan-bahan yang
digunakan sebagai formulasi dalam Jus Delima Bio Emas TM iaitu Ekstrak Delima, Anggur, Zaitun,
Kurma, Aprikot, Manna dan Madu boleh
semak di sini.
§ Sumber rujukan ini
diterbitkan oleh National Institutes of Health -
NIH, Amerika Syarikat dan Kanada dan juga universiti-universiti dan pusat
penyelidikan yang berkenaan.
Dengan adanya sumber maklumat yang berwibawa mengenai bahan-bahan yang
digunakan dalam Jus Delima Bio Emas, diharap ianya memberi panduan dan boleh
menggunakanya mengikut tujuan yang bersuaian. Jus Delima Bio Emas juga
mempunyai Sijil Pengesahan HALAL JAKIM.
GUNAKAN JUS DELIMA BIO EMAS TANPA WAS-WAS
Ubat Sakit Tekak
Mencari Ubat Sakit Tekak?
Sakit tekak adalah gejala yang biasa terjadi di kalangan kanak-kanak mahupun dewasa yang lazimnya diikuti dengan...
